保定孩子怎樣戒網癮【問問】石家莊睿智教育 下面的幾種具體辦法都屬于認知行為療法，也是控制網絡過度使用的優(yōu)選方法。 1.認知療法。家長和網癮的孩子要像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確網癮的不良影響，比如荒廢學業(yè)，損傷身心健康等，使網癮患者內心對于成癮行為有較為本質的認識，慢慢戒除。 2.系統(tǒng)脫敏療法。家庭成員與網癮患者協(xié)商制定計劃，在一定時期內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。 3.代替療法。網癮患者在現(xiàn)實生活中需要充實的精神生活和娛樂，可以一起尋找其他的愛好替代網絡，比如游泳、打球、登山、旅游等戶外運動。 有一部分人行為難以控制，帶有沖動控制或者強迫色彩，需要考慮要配合藥物，在專業(yè)醫(yī)師的系統(tǒng)的指導下來控制他的那種強迫和沖突，就像治療強迫癥一樣，情況比較復雜，需要藥物加上心理治療、認知行為治療。醫(yī)學界用于治療網癮的藥物主要為抗抑郁藥和情緒穩(wěn)定藥這兩大類。藥物療法之所以能在一定程度上起到戒除網癮的目的，是因為藥物可以抑制多巴胺等神經遞質的產生，減少人的興奮度，從而起到戒除網癮的目的。對與已出現(xiàn)心理障礙、精神癥狀及人格改變等嚴重的網癮患者必要時需要住院治療。 石家莊睿智教育培訓學校 學校官網：sjzrzjy 招生熱線：0311——88666745 18732165203(趙老師) 18233170627(范老師) 學校地址：河北省石家莊市欒城區(qū)乏馬村308國道路西