各門(mén)派的養(yǎng)生觀念變化
在著方面各家學(xué)說(shuō)都有自己的理解，在上課是老師也說(shuō)過(guò)，并且老師還講述了了自己的理解。道家、儒家、釋家和醫(yī)家都非常重視心性的修養(yǎng)，可以從他們的養(yǎng)生觀念中看出：（一）儒家養(yǎng)生思想：1、中庸之道（中者，不偏不倚，無(wú)過(guò)不及，“欲而不貪”，“知足常樂(lè)”，“和為貴”，與自然界和諧）2、修身養(yǎng)性（“己所不欲，勿施于人”，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。養(yǎng)生有“三戒”（戒色、戒斗、戒得）：“君子有三戒，少之時(shí)，學(xué)氣未定，戒之在色；及其壯也，學(xué)氣方剛，戒之在斗；及其老也，學(xué)氣既衰，戒之得”。詩(shī)、書(shū)、禮、樂(lè)陶冶性情）３、飲食養(yǎng)生“食不厭精，膾不厭細(xì)”，“食不言，寢不語(yǔ)”。
（二）佛家養(yǎng)生思想：佛家養(yǎng)生思想佛家講“因果關(guān)系”、“六道輪回”，專(zhuān)心修禪，吸取“制心一處”的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)個(gè)人的興趣愛(ài)好，專(zhuān)心某項(xiàng)有益的活動(dòng)。
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